2、不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。

　　3、除非事先准备充分和经验丰富，否则登山队伍的成员不得少于4人。

　　4、行程、计划须缜密完整，并让每位队员及留守人员彻底了解。

　　5、登山时应有完整的装备及充足的粮食，并有备用以应对意外情况的出现。

　　6、平时多训练体能及技能，定期健康检查。

　　7、平时多阅读专业书籍、资料，随时吸收新知。